Как известно, грипп является одним из самых распространённых инфекционных заболеваний на планете. Так на него и ОРЗ приходится около 95% всех детских инфекций. Его ежегодно меняющиеся штаммы вызывают массовые эпидемии, с которыми неустанно борются врачи по всему миру. Однако рассчитывать на медицинскую помощь в тот момент, когда заболевание уже находится в стадии активного развития, всё же не стоит, так как наиболее действенным способом лечения является именно профилактика.
Заранее подготовив себя и свой организм к «нашествию», вполне реально избежать заражения. Для многих профилактика гриппа предполагает прежде всего вакцинацию. Этот метод достаточно эффективен при условии, что это будет действительно новая вакцина с обновлённой формулой, защищающая от того вируса, который будет атаковать в этом году. Не меньшее значение имеет и время, в которое была сделана прививка, так как для формирования иммунитета необходимо не менее 4 недель. Стоит также отметить, что данный метод не защищает от гриппа на 100%, однако гарантирует то, что заболевание будет протекать гораздо легче и не оставит после себя осложнений.
Тем, кто не слишком доверяет прививкам, можно порекомендовать такой способ профилактики гриппа, как использование интерферонов. Они представляют собой белки, которые вырабатываются организмом как защита от вторжения вируса. В настоящее время выпускают нативные интерфероны, которые производятся из крови человека, и синтетические, то есть искусственные. Эта группа препаратов выпускается в виде капель в нос, мазей и ректальных свечей.
Одним из наиболее эффективных способов, способных предотвратить детские инфекции, считается приём витамина С. При этом желательно, чтобы данный витамин поступал в организм из пищи, а не из синтетических препаратов. Самыми богатыми на этот компонент являются цитрусовые, шиповник, зелёный горошек, красный перец, капуста, ягоды рябины и облепихи. Взрослым, а особенно курильщикам, также необходимо увеличить потребление этих продуктов в период эпидемии. Кроме того, не стоит забывать и о таких «пахучих» защитниках от гриппа, как лук и чеснок.
Тем, кто постоянно общается с людьми в силу своей профессии, стоит порекомендовать ношение марлевых и одноразовых масок. Однако не нужно забывать о том, что одноразовую маску необходимо менять каждые несколько часов, а марлевую повязку – постоянно обрабатывать дезраствором, стирать и проглаживать.
